Menu MPASI 6 Bulan dan Tips Pemberiannya

Imbuetea – Saat si kecil berusia 6 bulan, ia akan semakin aktif dan mulai memerlukan makanan pendamping ASI atau MPASI. Nah, Anda sebagai orang tua tentu bisa mulai memikirkan aneka menu MPASI 6 bulan yang tepat untuk pemenuhan gizi mereka.

Namun, perlu diketahui bahwa MPASI tidak hanya perihal pemilihan menu semata, melainkan juga bagaimana tips untuk memberikannya. Dengan pemberian yang tepat, tentu kebutuhan nutrisi bayi untuk menunjang kesehatan mereka akan terpenuhi dengan sangat baik.

menu MPASI 6 bulan

Kenapa MPASI 6 Bulan Sebaiknya Diberikan?

MPASI adalah makanan pendamping yang sebaiknya diberikan. Ada beberapa alasan kenapa Anda harus memberikan makanan pendamping ini pada si kecil.

Salah satu alasan yang paling relevan adalah MPASI memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh si kecil dengan maksimal. Ketika mulai aktif, maka si kecil memerlukan tambahan tenaga atau ia akan cenderung lebih sering kelelahan.

Selain itu, MPASI juga sangat penting untuk membantu percepatan perkembangan motorik. Dengan gizi yang cukup, anak akan tumbuh sehat dan cerdas sebagaimana mestinya.

Aneka Menu MPASI Terbaik Untuk Bayi 6 Bulan

Terkait menu untuk MPASI 6 bulan, ada beragam bahan yang bisa dijadikan pilihan yang tepat. Dengan aneka bahan tersebut tentu Anda bisa membuat aneka menu yang berbeda agar si kecil tidak bosan.

Adapun beberapa menu yang dimaksud diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Daging sapi atau kambing tanpa lemak
  • Aneka ikan, terutama ikan kembung
  • Aneka sayuran hijau seperti bayam dan sawi
  • Hati ayam
  • Cereal anak dengan kandungan zat besi tinggi
  • Telur
  • Aneka buah seperti kurma, semangka, delima dan lainnya

Menu di atas bisa dicampur untuk menjadi MPASI campuran. Atau, Anda juga bisa memberikannya secara terpisah.

Selain memperhatikan menu makanan tersebut, tentu Anda juga sebaiknya memperhatikan frekuensi pemberian serta porsi makan. Dalam hal ini, untuk si kecil berusia 6 bulan, maka sebaiknya Anda memberikan MPASI sekitar 2 hingga 3 sendok sehari sebanyak 3 kali sehari.

Juga, perhatikan tekstur dari makanan tersebut. Untuk MPASI pertama, pastikan Anda memberikan makanan dengan tekstur yang cenderung lembut agar menu MPASI 6 bulan mudah dicerna.

Be the first to reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *